在日常生活中，艾灸是一種常見的中醫(yī)療法，家庭中常常使用。艾灸具有很好的調(diào)理人體健康的作用，而且作為一種傳統(tǒng)的治療方法，艾灸在家庭中使用也有著一些注意事項和禁忌。接下來南陽艾絨廠家小編將詳細(xì)介紹日常在家艾灸時需要注意的問題。

一、注意事項

1.適量用量

使用艾灸時，需要注意適量用量，不要使用過多的艾葉。一般情況下，艾灸一次不宜超過三個穴位。艾灸過多會產(chǎn)生身體負(fù)擔(dān)，可能會引起身體疲勞等不良反應(yīng)。

2.溫度適中

艾灸時需保持適中的溫度，不要過于熱。因為過于高溫的灸仙，可能會燒傷肌膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛的現(xiàn)象。所以，在進(jìn)行艾灸時，要保證艾灸仙的溫度適中，避免燒傷皮膚。

3.保持舒適

在進(jìn)行艾灸的時候，需要注意舒適度。尤其是在艾灸的過程中，要保持吸氧和舒適，如果出現(xiàn)頭暈等不良癥狀，應(yīng)及時停止灸療。

4.清潔前準(zhǔn)備

在進(jìn)行艾灸的時候還需要注意準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，艾灸前需要清潔患者身體表面的皮膚，保持身體清潔、干燥。這樣可以避免因為皮膚不干凈引起的感染。

5.適時休息

南陽艾絨廠家小編表示在進(jìn)行艾灸治療的時候，應(yīng)根據(jù)個人身體情況，適時休息。如果過度疲勞而不注意此點，會對健康造成不良影響。

二、禁忌

1.懷孕禁忌

在懷孕期間，是不適合進(jìn)行艾灸的。因為艾灸屬于刺激性強(qiáng)的療法，如果在懷孕期間進(jìn)行艾灸，可能會對胎兒產(chǎn)生負(fù)面影響，所以要注意不要在懷孕期間進(jìn)行艾灸治療。

2.高熱禁忌

在患有發(fā)熱等疾病的時候，是不適宜進(jìn)行艾灸的。艾灸是一種加速血液循環(huán)的方法，如果在體內(nèi)存在病原微生物，艾灸是在加速血液循環(huán)的同時，也在加速病毒、細(xì)菌等的擴(kuò)散。

3.皮膚病禁忌

在患有皮膚病的患者需要注意，尤其是患有皮膚濕疹等疾病的人，是不適宜進(jìn)行艾灸治療的。由于患者皮膚容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，焦糊的艾草也可能給皮膚造成刺激。

4.心臟病禁忌

在患有心臟病的人群中，是不適宜進(jìn)行艾灸治療的。因為在進(jìn)行艾灸時，會引起交感神經(jīng)過度興奮，從而使心臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致心臟不適。

5.飽食禁忌

在艾灸前30分鐘不要進(jìn)食，以保持艾穴暢通不阻。另外，不宜在飽食后進(jìn)行艾灸，因為在飽食之后，身體的消化功能會變慢，進(jìn)行艾灸時，腸胃負(fù)擔(dān)過重，還容易誘發(fā)疾病。

總之南陽艾絨廠家小編表示，艾灸是一種在家中可以進(jìn)行的調(diào)理人體健康的有效療法，但是在操作時要注意一些注意事項和禁忌，以避免對身體造成不良的影響。培養(yǎng)良好的艾灸習(xí)慣，才能讓艾灸充分發(fā)揮效果。